1時頃起床。116.0㎏。中食。
『午前0時の森』『放送直前！火曜ドラマ「ユニコーンに乗って」・金曜ドラマ「石子と羽男」合体SPナビ』『ギャルフェス』『関ジャニ∞の あとはご自由に』『賞金奪い合いネタバトル ソウドリ〜SOUDORI〜』『見取り図じゃん』『トゲアリトゲナシトゲトゲ』『もう中学生のおグッズ！』7/4㈪放送回、『マツコの知らない世界』『火曜は全力！華大さんと千鳥くん初夏の大ロケ2時間SP』『笑いの正体「女芸人という生き方」』『一撃解明バラエティ ひと目でわかる!!』『ロンドンハーツ』『有吉クイズ』『午前0時の森』『爆問×伯山の刺さルール！』『ハネノバス』『紙とさまぁ〜ず』『ホリケンのみんなともだち』『イワクラと吉住の番組』『凪咲とザコシ』7/5㈫放送回、『あなたはこの衝撃に耐えられる？ワールドドキドキビデオ』『水曜日のダウンタウン』『あちこちオードリー』『TOKIOカケル』7/6㈬放送回視聴。
GYAO!で『かりあげクン』第4話視聴。
21時過ぎ就床。116.2㎏。
