17時頃起床。116.2㎏。中食。
『ロンドンハーツ 3時間SP』『マツコの知らない世界』『一撃解明バラエティ ひと目でわかる!!』『火曜は全力！華大さんと千鳥くん』『ロンドンハーツ』『超無敵クラス』『作画プレゼン！刺さルール』『紙とさまぁ〜ず』『人間性暴露ゲーム輪舞曲―RONDO―』『ホリケンのみんなともだち』『ハネノバス』『ぼる塾のいいじゃないキッチン』『〜凪咲と芸人〜マッチング』12/14㈫放送回、『ノブナカなんなん？ 吉沢亮VS大クセ女！クリスマス直前！豪華3本立て2時間SP』『今夜くらべてみました』『ホンマでっか!?TV 年の差結婚のリアル！愚痴…不満…最後は号泣SP』『水曜日のダウンタウン』『TOKIOカケル』『お笑い実力刃』『あちこちオードリー』『それって!?実際どうなの課』12/15㈬放送回視聴。
TVerで『婚活探偵』最終回、『まったり！赤胴鈴之助』第六話視聴。
今日に追いつくまで後、六十七日（九週と四日）。
37時＝19日㈯13時頃就床。116.7㎏。
