19時半頃起床。116.3㎏。PH。
『バナナサンドSP』『マツコの知らない世界』『一撃解明バラエティ ひと目でわかる!!』『火曜は全力！華大さんと千鳥くん』『ロンドンハーツ』『超無敵クラス』『作画プレゼン！刺さルール』『紙とさまぁ〜ず』『ホリケンのみんなともだち』『ハネノバス』『ぼる塾のいいじゃないキッチン』『〜凪咲と芸人〜マッチング』12/7㈫放送回、『2021FNS歌謡祭・第2夜』『ノブナカなんなん？』『水曜日のダウンタウン』『あちこちオードリー』『お笑い実力刃』『TOKIOカケル』『それって!?実際どうなの課』『キョコロヒー』『ヒトなら』『吉住のアナタとコント』『まんが未知』『空気階段の空気観察』『ぺこぱポジティブNEWS』12/8㈬放送回、『100分de名著 小松左京スペシャル』第1〜4回視聴。
今日に追いつくまで後、六十六日（九週と二日）。
41時過ぎ＝11日㈮17時過ぎ就床。118.6㎏。
