21時頃起床。114.5㎏。中食。
『内村カレンの超社会科見学』『CDTVライブ！ライブ！』『しゃべくり007』『100%!アピ〜ルちゃん』『いただきハイジャンプ 全国ネットSP』『激レアさんを連れてきた。』『霜降りミキXIT』『月曜から夜ふかし』『有吉クイズ』『お願い！ランキング』『賞金奪い合いネタバトル ソウドリ〜SOUDORI〜』『イグナッツ!!』『トゲアリトゲナシトゲトゲ』『もう中学生のおグッズ！』11/15㈪放送回、『バナナサンドSP』『有吉クイズ ゴールデン』『マツコの知らない世界』『火曜は全力！華大さんと千鳥くん』『ロンドンハーツ』『超無敵クラス』『作画プレゼン！刺さルール』『紙とさまぁ〜ず』『ホリケンのみんなともだち』『ぼる塾のいいじゃないキッチン』『ハネノバス』『〜凪咲と芸人〜マッチング』11/16㈫放送回視聴。
TVerで『まったり！赤胴鈴之助』第一話、『ワカコ酒 Season6』第1夜視聴。
今日に追いつくまで後、六十六日（九週と三日）。
42時＝21日㈮18時頃就床。117.5㎏。
