20時半過ぎ起床。117.4㎏。中食。
『激レアさんを連れてきた。』『霜降りミキXIT』『月曜から夜ふかし』『有吉クイズ』『お願い！ランキング』『賞金奪い合いネタバトル ソウドリ〜SOUDORI〜』『イグナッツ!!』『トゲアリトゲナシトゲトゲ』『もう中学生のおグッズ！』11/1㈪放送回、『バナナサンド』『マツコの知らない世界』『一撃解明バラエティ ひと目でわかる!!』『火曜は全力！華大さんと千鳥くん』『ロンドンハーツ』『超無敵クラス』『作画プレゼン！刺さルール』『紙とさまぁ〜ず』『ホリケンのみんなともだち』『ハネノバス』『ぼる塾のいいじゃないキッチン』『〜凪咲と芸人〜マッチング』11/2㈫放送回、『ノブナカなんなん？』『今夜くらべてみました』『ホンマでっか!?TV』『TOKIOカケル』『あちこちオードリー』『お笑い実力刃』11/3㈬放送回視聴。
TVerで『面白南極料理人』最終話、『サイコメトラーEIJI』CASE 5視聴。
今日に追いつくまで後、六十六日（九週と三日）。
40時＝7日㈮16時頃就床。118.8㎏。
