21時過ぎ起床。116.1㎏。中食。
『月曜から夜ふかし』『ウルトラハイパーハードボイルドグルメリポート 予習復習スペシャル』『しくじり先生 俺みたいになるな!!』『「Heaven?〜ご苦楽レストラン〜」ナビ』『新・水曜ドラマ「偽装不倫」スタート直前SP』『矢作と山崎と』『テレビ千鳥』7/8放送回、『マツコの知らない世界』『ロンドンハーツ』『ウチのガヤがすみません！』『バナナマンのドライブスリー』『おかべろ』『AKBINGO!』7/9放送回視聴。
Huluで『カルテット』第1〜最終話視聴。
38時＝9日㈬14時頃就寝。117.7㎏。
