1時頃起床。116.0㎏。中食。
『アオハルTV』『有吉ぃぃeeeee！そうだ！お前んチでゲームしない？』『おしゃれイズム』『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！』『関ジャム 完全燃SHOW』『Love music』『今日から友達になれますか？』『にけつッ!!』8/18放送回、『しゃべくり007』『石橋貴明のたいむとんねる』『かみひとえ』『ヤブツル〜鶴瓶・小籔の大阪夜話〜 #06』『月曜から夜ふかし』『有田ジェネレーション』『HINABINGO!2』8/19放送回、『ネタ祭り！2019夏!! 史上最強お笑いチャンプが大集結スペシャル』『マツコの知らない世界』『レディース有吉』『ロンドンハーツ』『ウチのガヤがすみません！』『おかべろ』『AKBINGO!』『吉本坂46が売れるまでの全記録 シーズン2』8/20放送回、『ホンマでっか!?TV』8/21放送回視聴。
19時頃就寝。117.0㎏。
