18時半頃起床。114.5㎏。中食。
『おしゃれイズム』『関ジャム 完全燃SHOW』『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！』『Love music』『今日から友達になれますか？』『にけつッ!!』1/19放送回、『しゃべくり×深イイ合体』『石橋貴明のたいむとんねる』『かみひとえ』『月曜から夜ふかし』『しくじり先生 俺みたいになるな!!』『有田ジェネレーション』『テレビ千鳥』1/20放送回、『マツコの知らない世界』『華丸大吉＆千鳥のテッパンいただきます！』『ロンドンハーツ』『ウチのガヤがすみません！』『バナナマンのドライブスリー』『おかべろ』『吉本坂46が売れるまでの全記録 シーズン2』1/21放送回、『今夜くらべてみました』『ホンマでっか!?TV』『水曜日のダウンタウン』『TOKIOカケル』『それって!?実際どうなの課』『すじがねファンです！』1/22放送回視聴。
36時半＝5日㈫12時半頃就寝。116.6㎏。
