22時頃起床。104.9㎏。中食。
『櫻井・有吉THE夜会』『オンナの出口調査』『アメトーーク！』『一撃必撮BAKAムービー』『テレビ千鳥』『KAT-TUNの食宝ゲッットゥーン』『FUN!FUN!FANTASTICS SEASON3』『夜中3時のイケメンサマー Season3』『ワンピースバラエティ 海賊王におれはなるTV』『あのちゃんの電電電波♪』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』『サクラミーツ』『～なぜここにいるの？～ごみ物語』『月ともぐら』『トンツカタン森本＆フワちゃんのThursday NIGHT Show〜学ばない英語〜』『ソレいる？六本木会議』7/13㈭放送回、『オオカミ少年・ハマダ歌謡祭』『マツコ＆有吉 かりそめ天国 拡大SP』『人志松本の酒のツマミになる話』『全力！脱力タイムズ』『A-Studio+』『ネタパレ』『オールナイトフジコ』『新日ちゃんぴおん！』『ダブルタップミステリー』7/14㈮放送回視聴。
DMM TVで『社内処刑人〜彼女は敵を消していく〜』第1話視聴。
FODで『シークレット同盟』第3話視聴。
U-NEXTで『スナック女子にハイボールを』第3話視聴。
40時半＝28日㈰16時半頃就床。106.8㎏。
