12時半頃起床。109.8㎏。DP。
『激レアさんを連れてきた。』『キョコロヒー』『不夜城はなぜ回る』『午前0時の森』『ハマスカ放送部』『恋愛トキワ荘』『賞金奪い合いネタバトル ソウドリ〜SOUDORI〜』『関ジャニ∞の あとはご自由に』『見取り図じゃん』『チョコプランナー』『満パンスター2023―さらば＆三四郎が3月にライブすることだけ決まっている番組―』12/12㈪放送回、『バナナサンド』『マツコの知らない世界』『カズレーザーと学ぶ。』『火曜は全力！華大さんと千鳥くん』『ロンドンハーツ』『証言者バラエティ アンタウォッチマン！』『午前0時の森』『爆問×伯山の刺さルール！』『ガランキング』『メタバースプラネット』12/13㈫放送回、『2022 FNS歌謡祭 第2夜』『有働由美子とフカボリ記者』『水曜日のダウンタウン』『あちこちオードリー』『フジ芸人ロックフェス』12/14㈬放送回視聴。
33時頃就床。111.3㎏。
