13時頃起床。114.2㎏。中食。
GYAO!で『À Table!〜歴史のレシピを作ってたべる〜』第7話視聴。
『あしたの内村!!』『しゃべくり007』『月曜から夜ふかし』『激レアさんを連れてきた。』『証言者バラエティ アンタウォッチマン！』『午前0時の森』『切り抜き1ミニッツ』『チョコブラ』『ギャルフェス』『賞金奪い合いネタバトル ソウドリ〜SOUDORI〜』『関ジャニ∞の あとはご自由に』『見取り図じゃん』『トゲアリトゲナシトゲトゲ』『もう中学生のおグッズ！』7/25㈪放送回、『うちむら見える化TV〜2022年上半期気になる現状見える化SP〜』『バナナサンドSP』『マツコの知らない世界』『火曜は全力！華大さんと千鳥くん』『ロンドンハーツ』『有吉クイズ』『午前0時の森』7/26㈫放送回視聴。
TVerで『ブルーバースデー』第3話視聴。
35時頃就床。115.4㎏。
