18時頃起床。116.8㎏。中食。
『竜兵会VS出川軍芸能界オールスター草野球対決2022』『新春生放送！東西笑いの殿堂2022』『このあるある、コントにしてください！』『新春！爆笑アカデミー!!鶴瓶＆さまぁ〜ずのぶっとび博士研究所』『どこかで見たことある雰囲気バラエティー！ #っぽいネタ』『北条ファミリーが語る！「鎌倉殿の13人」放送直前SP』『VS魂 2022超豪華新春3時間スペシャル』『マツコの知らない世界 大新年会SP』『しくじり先生 お正月SP』『クイズ！倍買』『人生がテストだったら…これ絶対出るから！本当にあったジージとバーバのスゲー話』『あしたの内村!!』『最後の日なに食べる？』1/3㈪放送回、『エンケンさんとメロメロさん』1/4㈫放送回視聴。
38時＝24日㈭14時頃就床。116.5㎏。
