7時過ぎ起床。116.4㎏。中食。
『ウチのガヤがすみません！』『テレビ千鳥』『石橋、薪を焚べる』『有吉の壁レギュラー化決定記念▼懐かしの壁パート④おもしろリゾートの人選手権』『あちこちオードリー〜春日の店あいてますよ？〜』『吉本坂46が売れるまでの全記録 シーズン2』4/7放送回、『有吉の壁』『今夜くらべてみました 代官山vs広尾vs三宿!?東京で背伸びする女2時間SP!』『ホンマでっか!?TV2時間SP』『水曜日のダウンタウン』『TOKIOカケル』『ザ・ドリームマッチ2020 ナビ』『それって!?実際どうなの課』『ひかくてきファンです！』『藤原竜也の三回道 放送直前SP』『中川家＆コント』4/8放送回、『VS嵐』『櫻井・有吉THE夜会』『アメトーーク！』『アウト×デラックス』4/9放送回視聴。
25時頃就寝。117.6㎏。
