19時頃起床。115.3㎏。DP。
『VS嵐』『ぐるナイ』『櫻井・有吉THE夜会』『アウト×デラックス』『アメトーーク！』『ダブルベッド SEVEN DAY LOVER』『夜の巷を徘徊する』『KAT-TUNの世界一タメになる旅！＋』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』『霜降りバラエティ』11/21放送回、『池上彰×サザエさんスペシャル お茶の間ニッポン史50の解説でございま〜す！』『ミュージックステーション2時間SP』『A-Studio』『ネタパレ』『金曜日のソロたちへ』『タモリ倶楽部』『新・日本男児と中居』『爆笑問題のシンパイ賞!!』『くりぃむナンチャラ』11/22放送回、『あちこちオードリー〜春日の店あいてますよ？〜』『中居正広のニュースな会』『IPPONグランプリを語ろう』『“豪華アーティストが集結”ベストアーティスト』『IPPANグランプリ』『嵐にしやがれ』11/23放送回視聴。
TVerで『そして、ユリコは一人になった』第1話、『エ・キ・ス・ト・ラ!!!』第8話、『ハイポジ 1986年、二度目の青春。』第九話、『大江戸スチームパンク』第八話視聴。
途中、野暮用で役所へ。やっぱり苦手だなぁ……。
42時半＝11日㈬18時半頃就寝。117.2㎏。
