20時頃起床。117.0㎏。中食。
『かみひとえ』『月曜から夜ふかし』『しくじり先生 俺みたいになるな!!』『有田ジェネレーション』『HINABINGO!2』『テレビ千鳥』7/29放送回、『マツコの知らない世界』『レディース有吉』7/30放送回視聴。
Huluで『生田家の朝 2019 秋』第15話、『緑山家の朝』第1〜5話、『幽☆遊☆白書 TWO SHOTS／のるか そるか』、『PRINCE OF LEGEND』Episode 1〜10視聴。
32時半頃就寝。118.8㎏。
20時頃起床。117.0㎏。中食。
『かみひとえ』『月曜から夜ふかし』『しくじり先生 俺みたいになるな!!』『有田ジェネレーション』『HINABINGO!2』『テレビ千鳥』7/29放送回、『マツコの知らない世界』『レディース有吉』7/30放送回視聴。
Huluで『生田家の朝 2019 秋』第15話、『緑山家の朝』第1〜5話、『幽☆遊☆白書 TWO SHOTS／のるか そるか』、『PRINCE OF LEGEND』Episode 1〜10視聴。
32時半頃就寝。118.8㎏。