20時頃起床。117.0㎏。中食。 『かみひとえ』『月曜から夜ふかし』『しくじり先生 俺みたいになるな!!』『有田ジェネレーション』『HINABINGO!2』『テレビ千鳥』7/29放送回、『マツコの知らない世界』『レディース有吉』7/30放送回視聴。 Huluで『生田家の朝…