3時過ぎ起床。104.6㎏。
『イタズラジャーニー』『新しいカギ 2時間SP』『全国ご当地ニュースバラエティー SHOWチャンネル』『楽しく学ぶ！世界動画ニュース』4/29㈯放送回視聴。
ガストでスクランブルエッグセットを頼み、『悪霊』②第2部第2章から第10章と読書ガイドを読む。後刻、日替わりランチ㈬と大ライス、クーポンの若鶏のグリル ガーリックソースを追加。
帰宅後、『マツコ会議』『さんまのお笑い向上委員会』『千鳥かまいたちアワー』『ぴったり にちようチャップリン』『有吉ジャポンⅡ ジロジロ有吉』『ゴッドタン』『久保みねヒャダこじらせナイト』『霜降りバラエティX』『ももクロちゃんと！』4/29㈯放送回視聴。
24時頃就床。107.7㎏。
