14時頃起床。104.8㎏。
COCO'Sでオーブン焼きバターチキンカレーランチとプレミアムドリンクバーセット、クーポンのもみの木プチシューを頼み、『魔王城殺人事件』読了。続けて『静かな炎天』から「青い影」「静かな炎天」「熱海ブライトン・ロック」「副島さんは言っている」「血の凶作」「聖夜プラス1」読了。後刻、ココスのハンバーグボロネーゼ（大盛）を追加。
帰宅後、『誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」』『水曜日のダウンタウン』『あちこちオードリー』『かまいガチ』『TOKIOカケル』『くりぃむナンタラ』『それって!?実際どうなの課』『トゲトゲTV』『内村と相棒』『岩井＆花澤 まんが未知』『シソンヌ長谷川×○○のキマリ』『ミセススクールクエスト』『杉谷拳士が取材中』4/12㈬放送回視聴。
33時半頃就床。106.7㎏。
