11時半頃起床。105.6㎏。
『楽しく学ぶ！世界動画ニュース 2.5時間SP』4/8㈯放送回視聴。
COCO'Sでクーポンのメリークリスマス♪チーズフォンデュ風包み焼きハンバーグとプレミアムドリンクバーセット、ライスを頼み、『働かない：「怠けもの」と呼ばれた人たち』第5章から読了。後刻、ココスのビーフカレーを追加。
帰宅後、『有吉のお金発見 突撃！カネオくん』『あなたが選ぶ10人のスター』『マツコ会議』『千鳥かまいたちアワー』『ぴったり にちようチャップリン』『オールスター後夜祭'23春』『ゴッドタン』『霜降りバラエティX』『ももクロちゃんと！』4/8㈯放送回視聴。
ABEMAで『かまいガチ 競馬で的中しちゃった＆セクシー女優の誘惑に喜ぶなSP』視聴。
TVerで『サクマ＆ピース シーズン4』12/10㈰放送回視聴。
32時頃就床。106.5㎏。
