5時頃起床。112.2㎏。
『バナナサンドSP』『マツコの知らない世界』8/9㈫放送回視聴。
ガストでクーポンの牛バラごぼう丼セットを頼み、『Gift』読了。続けて『テロリストのパラソル』読了。後刻、ミックスグリルランチを追加。
帰宅後、『セブンルール』『ロンドンハーツ』『午前0時の森』『有吉クイズ』『爆問×伯山の刺さルール！』『ホリケンのみんなともだち』『イワクラと吉住の番組』『凪咲とザコシ』8/9㈫放送回、『ノブナカなんなん？』『ホンマでっか!?TV』『水曜日のダウンタウン』8/10㈬放送回視聴。
25時半頃就床。114.4㎏。
