0時半頃起床。112.7㎏。
『ボクらの時代』『ワイドナショー』『超無敵クラス』『週刊さんまとマツコ』『一撃解明バラエティ ひと目でわかる!!―特別版―「キングダム2」の秘密SP』『こちら「トレンディマーケット」編集部』『勝手にシンパイショー！』『有吉ぃぃeeeee!そうだ！今からお前んチでゲームしない？』『くりぃむナンタラ』7/31㈰放送回視聴。
ガストでクーポンのスクランブルエッグ＆ベーコンソーセージセットを頼み、『最後の記憶』読了。後刻、クーポンのチーズINハンバーグ人気盛りとライスを追加。
帰宅後、TVerで『親友は悪女』第8話視聴。
『おしゃれクリップ』『関ジャム 完全燃SHOW』『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！』『あざとくて何が悪いの？』『Love music』『おかべろ』『にけつッ!!』『日本シン人種図鑑』7/31㈰放送回視聴。
21時頃就床。115.2㎏。
