3時頃起床。117.1㎏。
TVerで『ホメられたい僕の妄想ごはん』第11話視聴。
『キャラダチミュージアム〜MoCA〜』『ボクらの時代』『ワイドナショー』『快答！50面SHOW』7/18㈰放送回視聴。
ガストでスクランブルエッグ＆ベーコンソーセージセットを頼み、『神津恭介、密室に挑む 神津恭介傑作セレクション①』から「妖婦の宿」読了。続けて『涙香迷宮』読了。更に『働くことの人類学【活字版】 仕事と自由をめぐる8つの対話』から【巻頭対談】「ありえたかもしれない世界について」を読む。後刻、クーポンでから好し定食を追加。
帰宅後、『週刊さんまとマツコ』『おしゃれイズム』『有吉ぃぃeeeee!そうだ！今からお前んチでゲームしない？』『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！』『Love music』『おかべろ』『にけつッ!!』7/18㈰放送回、『さんま×上田×有働！今だから話しますキャスター大集合SP』『関ジャニ∞クロニクルF』7/19㈪放送回視聴。
今日に追いつくまで後、六十九日（九週と六日）。
23時頃就寝。119.9㎏。
