16時頃起床。114.9㎏。中食。
『ロンドンハーツ』『ウチのガヤがすみません！』『明石家サンタの史上最大のクリスマスプレゼントショー 2019』『水曜日のダウンタウン モンスターアイドルSP』『吉本坂46が売れるまでの全記録 シーズン2』12/24放送回、『LIFE!〜人生に捧げるコント〜』『水曜日のダウンタウンSP』『シリーズ・江戸川乱歩短編集Ⅱ 妖しい愛の物語 第2回「黒手組」』『堂本兄弟2019 ハッピークリスマスSP』『それって!?実際どうなの課』『クリスマスの約束2019』『7G〜SEVENTH GENERATION〜』『爆チュー問題クリスマスライブ2019』12/25放送回、『LIFE!presents 忍べ！右左エ門〜THE SKY ATTACK〜』『いまだ大明神』『アメトーーク！』『ワールドカロリーモンスター』『世界で一番怖い答え』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』『宮下草薙のポジティブ学』12/26放送回、『あさイチ』『ウソかホントかわからない やりすぎ都市伝説 予習復習スペシャル』12/27放送回視聴。
39時半＝3日㈮15時半頃就寝。116.1㎏。
