11時半頃起床。116.0㎏。中食。
『女子高生の無駄づかい』第5〜最終回、『やすらぎの刻〜道』第234〜238話、『新語・流行語爆誕バラエティ オギャブラリー』11/20放送回、『クイズ！THE違和感』『サザエさん 放送50周年記念スペシャル』『世界の果てまでイッテQ!』『おしゃれイズム』『関ジャム 完全燃SHOW』『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！』『Love music』『今日から友達になれますか？』11/24放送回、『しゃべくり×深イイ』『石橋貴明のたいむとんねる』『かみひとえ』『月曜から夜ふかし』『有田ジェネレーション』11/25放送回、『マツコの知らない世界』11/26放送回視聴。
29時過ぎ就寝。117.2㎏。
