20時頃起床。105.4㎏。中食。
『サクラミーツ』『～なぜここにいるの？～ごみ物語』『トンツカタン森本＆フワちゃんのThursday NIGHT Show〜学ばない英語〜』『ソレいる？六本木会議』7/6㈭放送回、『オオカミ少年・ハマダ歌謡祭』『ミュージックステーション 2時間SP』『さんまのまんま初夏SP』『形から入ってみた★スーパースター大谷翔平の魅力にハマる“大谷女子の形”SP』『A-Studio+』『全力！脱力タイムズ』『ネタパレ』『オールナイトフジコ』『新日ちゃんぴおん！』『ダブルタップミステリー』7/7㈮放送回、『風磨とチョコプラのふちど〜るマップ』『川島明の芸能界㊙通信簿』『専門家の意見が真っ二つ！どうなるでSHOW』『ツギクル芸人グランプリ2023』『イタズラジャーニー』7/8㈯放送回視聴。
FODで『御社の乱れ正します！』第2話視聴。
TVerで『向かいのアイツ』第2話視聴。
U-NEXTで『あの本、読みました？』4/11㈭放送回視聴。
途中、数時間の仮眠を挟み、43時＝16日㈫19時頃就床。105.4㎏。
