22時頃起床。104.7㎏。DP。
『誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」』『しゃべくり007』『クレイジージャーニー』『月曜から夜ふかし』『推しといつまでも』『理想的本箱 君だけのブックガイド「友達と絶交した時に読む本」』『激レアさんを連れてきた。』『キョコロヒー』『あなたはどれに当てはまる？スター★性格診断SHOW』『午前0時の森』『石橋貴明お礼参りTHE WORLD 地上波SP』『形から入ってみた』『キミの地元で恋したい！』『賞金奪い合いネタバトル ソウドリ〜SOUDORI〜』『関ジャニ∞の あとはご自由に』『見取り図じゃん』『チョコプランナー』『週刊ダウ通信』『スーパー山添大作戦』6/26㈪放送回、『誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」』『全国のべ10万人アンケート！クイズ！国民一斉調査』『有吉クイズSP』『バナナサンド』『マツコの知らない世界』『ウチの県の大事ケン☆岐阜県だけで1時間いくぞSP』6/27㈫放送回視聴。
U-NEXTで『スパイの人事部』最終話視聴。
ABEMAで『しくじり先生 俺みたいになるな!!』#218視聴。
40時過ぎ＝29日㈮16時過ぎ就床。107.7㎏。
