17時半頃起床。106.0㎏。
COVID-19ワクチン接種、七回目（オミクロン株XBB.1.5対応ファイザー）。
𠮷野家で牛皿・から揚げ定食を認める。
帰宅後、『アウト×デラックス2023』『櫻井・有吉THE夜会』『アメトーーク！』『CDTVライブ！ライブ！CDTV30周年SP前夜祭』『グルメ推理ゲーム常連3』『ヒロミ・指原の恋のお世話始めました』『KAT-TUNの食宝ゲッットゥーン』『ぺこぱポジティブNEWS』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』『阿佐ヶ谷ワイド!!』『田中圭の俳優ホン打ち』『トンツカタン森本＆フワちゃんのThursday NIGHT Show〜学ばない英語〜』『月ともぐら』3/30㈭放送回、『この歌詞が刺さった！グッとフレーズ』『人志松本の酒のツマミになる話』『A-Studio+』『ネタパレ70分SP』『あなたの知らない あなたが生まれた日』『タモリ倶楽部』『しくじり先生 俺みたいになるな!!』『カネ梨和也』3/31㈮放送回視聴。
37時＝5日㈫13時頃就床。107.0㎏。
