11時半頃起床。105.0㎏。出前館でガスト。
『トークィーンズSP』『アメトーーク！』『形から入ってみた』『テレビ千鳥』『KAT-TUNの食宝ゲッットゥーン』『EXITV〜FODの新作・名作をPon!Pon!見せまくり!!〜』『ぺこぱポジティブNEWS』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』『阿佐ヶ谷ワイド!!』『トンツカタン森本＆フワちゃんのThursday NIGHT Show〜学ばない英語〜』『月ともぐら』3/23㈭放送回、『オオカミ少年SP』『四大化計画〜世界は3つで語れない〜』『中居正広の金スマSP』『人志松本の酒のツマミになる話』『A-Studio+』『全力！脱力タイムズ』『一発でわかる！神図解』『ネタパレ』『タモリ倶楽部』『有吉ジャポンⅡ ジロジロ有吉』『カネ梨和也』3/24㈮放送回、『我流しか勝たん！〜生活革命新裏技〜』『ニンチド調査ショー 土曜特別編』『今夜7時から「キングオブコントの会2023☆超豪華メンバー＆松本人志新作コント」』『「風間公親―教場0―」放送目前 復習＆予習スペシャル』『SHOWチャンネル特別版―春休みだよ！映画ネメシス大集合SP―』3/25㈯放送回視聴。
31時半頃就床。106.5㎏。
