7時半頃起床。109.2㎏。
『霜降りバラエティX』『ももクロちゃんと！』12/17㈯放送回、『ボクらの時代』『ワイドナショー』『超無敵クラス』『週刊さんまとマツコ』12/18㈰放送回視聴。
TVerで『湯遊ワンダーランド』第2話視聴。
COVID-19ワクチン接種、六回目（オミクロン株対応ファイザー）。
ロイヤルホストでロイヤルオムライス〜ハッシュドビーフソース〜スペシャルランチを頼み、『そして名探偵は生まれた』から「そして名探偵は生まれた」「生存者、一名」「館という名の楽園で」「夏の雪、冬のサンバ」読了。後刻、トリプルグリルと大ライスを追加。
帰宅後、『M-1グランプリ2022 敗者復活戦』『M-1グランプリ2022』『くりぃむナンタラ』12/18㈰放送回視聴。
29時半頃就床。110.2㎏。
