0時前起床。109.2㎏。中食。
『オオカミ少年 2時間SP』『マツコ＆有吉 かりそめ天国 2時間SP』『人志松本の酒のツマミになる話』『プロフェッショナル「不器用な覚悟〜コント師・東京03〜」』『A-Studio+』『全力！脱力タイムズ』『ネタパレ』『タモリ倶楽部』『有吉ジャポンⅡ ジロジロ有吉』『新装回転！ハナシ寿司』『音チク コンサート』10/28㈮放送回、『我流しか勝たん！〜生活革命新裏技〜』『発想転換！世界を変えるシン・キング④』『全国ご当地ニュースバラエティー SHOWチャンネル』『楽しく学ぶ！世界動画ニュース』『マツコ会議』『千鳥かまいたちアワー』『ぴったり にちようチャップリン』『さんまのお笑い向上委員会』『ゴッドタン』『アルコ＆ピースのメガホン二郎』『霜降りバラエティX』『ももクロちゃんと！』10/29㈯放送回、『ボクらの時代』『ワイドナショー』『週刊さんまとマツコ』『ヒストリップ』『こちら「トレンディマーケット」編集部』『令和4年度NHK新人お笑い大賞』『リッチマンDATE』『ベスコングルメ』『有吉ぃぃeeeee!そうだ！今からお前んチでゲームしない？』『くりぃむナンタラ』『おしゃれクリップ』『関ジャム 完全燃SHOW』『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！』『あざとくて何が悪いの？』『Love music』『おかべろ』10/30㈰放送回視聴。
FODで『全ラ飯』第9話視聴。
TVerで『ごぶごぶ』6/3㈯放送回視聴。
ゼブラックで『ジョジョの奇妙な冒険 第8部』第8〜11話を読む。
途中、数時間の仮眠を挟み、36時半＝15日㈭12時半頃就床。109.2㎏。
