14時半過ぎ起床。117.9㎏。中食。
『人志松本の酒のツマミになる話』『A-Studio+』『全力！脱力タイムズSP』『ザ・ニュージックビデオ』『MUSIC BLOOD』『タモリ倶楽部』『有吉ジャポンⅡ ジロジロ有吉』『ドラマ一挙紹介SP』『カズレーザーと学ぶ。』『深夜ドラマ一挙紹介SP!』『ももクロちゃんと！』10/1㈮放送回、『ドラゴンクエスト ダイの大冒険』第51話、『ドラマツアーズ2021秋〜グルメと笑いの月9＆土ドラSP〜』『お笑いの日2021』『「東京ラブストーリー」地上波放送記念！見どころ紹介SP!!』『「らせんの迷宮〜DNA科学捜査〜」田中圭×安田顕 オススメ』『キングオブコント2021』『有吉のお金発見 突撃！カネオくん』『ニノさんSP』『有田Pおもてなす』10/2㈯放送回視聴。
今日に追いつくまで後、六十四日（九週と一日）。
33時半頃就床。119.3㎏。
