13時前起床。118.0㎏。中食。
『ドラゴンクエスト ダイの大冒険』第37話、『まっちゃんねる今夜9時放送【“イケメンタル”始動で山田孝之参戦！前回おさらい】』『ドラマツアーズ2021夏〜月9＆土ドラSP〜』『有吉のお金発見 突撃！カネオくん』『1億3000万人のSHOWチャンネル』『まっちゃんねる』『有田Pおもてなす』『あざとくて何が悪いの？』『ノブナカなんなん？』『マツコ会議』『さんまのお笑い向上委員会』『有吉反省会』『そろそろ にちようチャップリン』『アニマルエレジー』『ゴッドタン』6/19㈯放送回、『キャラダチミュージアム〜MoCA〜』『ボクらの時代』『ワイドナショー』『快答！50面SHOW』『ザ・ファブル 殺さない殺し屋×火曜サプライズ〜豪華出演者大集合SP〜』『週刊さんまとマツコ』『有吉ぃぃeeeee!〜そうだ！今からお前んチでゲームしない？』『テレビ千鳥 一周だけバイキング1時間SP』『おしゃれイズム』『漫才JAPAN』『関ジャム 完全燃SHOW』『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！』『Love music』『おかべろ』『にけつッ!!』6/20㈰放送回視聴。
今日に追いつくまで後、六十九日（九週と六日）。
32時半頃就寝。118.4㎏。
