11時前起床。118.4㎏。中食。
『マツコ＆有吉 かりそめ天国』『ミュージックステーション』『ダウンタウンなう』『LIFE!〜人生に捧げるコント〜』『A-Studio+』『全力！脱力タイムズ』『ネタパレ』『タモリ倶楽部』『クイズピンチヒッター』『爆笑問題のシンパイ賞!!』『くりぃむナンチャラ』7/10放送回、『中居正広のニュースな会』『THE 芸人プリズン』『歌ネタゴングSHOW 爆笑！ターンテーブル』『有吉のお金発見 突撃！カネオくん』『嵐にしやがれ』『有田Pおもてなす』『マツコ会議』『さんまのお笑い向上委員会』『ネタの間にお題をはさめ！ネタサンドSP』『有吉反省会』7/11放送回視聴。
今日に追いつくまで、後七十六日。
25時半頃就寝。120.2㎏。
