15時頃起床。117.5㎏。 COVID-19ワクチン接種、四回目（ファイザー）。 ロイヤルホストでロイヤルオムライス〜ハッシュドビーフソース〜とドリンクバーを頼み、『筒井順慶』から「晋金太郎」「新宿祭」読了。続けて『ロシア紅茶の謎』から「動物園の暗号」「…

15時頃起床。117.1㎏。中食。 TELASAで『相棒 season10』第1〜15話視聴。 『かくしごと』②読了。 30時過ぎ就床。119.1㎏。かくしごと（２） (月刊少年マガジンコミックス)作者:久米田康治講談社Amazon

20時頃起床。118.1㎏。 TELASAで『相棒 season9』第16〜最終話視聴。 『有吉の壁』『ノブナカなんなん？ 木村拓哉が初参戦！全国の女ハンターに大密着SP』『上田と女が吠える夜』『ホンマでっか!?TV』『水曜日のダウンタウン』『TOKIOカケル』『あちこちオー…

23時頃起床。118.6㎏。 TELASAで『相棒 season9』第1〜9話、『相棒―劇場版Ⅱ―警視庁占拠！特命係の一番長い夜』視聴。 『ガンニバル』②読了。 ガストでクーポンのハンバーグモーニングセットを頼み、『夜の黒豹』読了。続けて『筒井順慶』から表題作と「あら…

16時半頃起床。118.5㎏。DP。 TELASAで『相棒 season8』第4〜最終話視聴。 TVerで『霜降り明星のあなたは誰推し!?オールザッツ漫才ゴールデン大解剖SP』視聴。 33時半頃就床。120.2㎏。

8時半頃起床。117.5㎏。 GYAO!で『シネコンへ行こう！』第七話視聴。 TVerで『ちょい釣りダンディ』第7話視聴。 『ロンドンハーツ』『有吉クイズ』『午前0時の森』『爆問×伯山の刺さルール！』『ホリケンのみんなともだち』『共感百景〜痛いほど気持ちがわか…

19時前起床。118.6㎏。PL。 TELASAで『相棒 season7』第6〜最終話視聴。 『バナナサンドSP』『相席食堂 ゴールデン2時間スペシャル』『マツコの知らない世界』『100カメ』4/19㈫放送回視聴。 『ガンニバル』①読了。 39時半＝21日㈰15時半頃就床。119.2㎏。ガ…

12時頃起床。118.3㎏。 ガストでクーポンのチーズINハンバーグ人気盛りとランチライス、ドリンクバーを頼み、『警視庁草紙』㊤から「残月剣士伝」「幻燈煉瓦街」「数寄屋橋門外の変」「最後の牢奉行」、㊦から「痴女の用心」を読む。また『線上に架ける橋 CD…

13時頃起床。118.3㎏。出前館でバーミヤン。 TELASAで『相棒 season6』第10〜最終話、『相棒―劇場版―絶体絶命！42.195km 東京ビッグシティマラソン』『相棒シリーズ 鑑識・米沢守の事件簿』視聴。 TVerで『あなたはだんだん欲しくなる』第6話視聴。 『ONE PI…

5時前起床。117.0㎏。 『激レアさんを連れてきた。』『証言者バラエティ アンタウォッチマン！』『午前0時の森』『ハマスカ放送部』4/18㈪放送回視聴。 COCO'Sで朝食バイキングを頼み、『警視庁草紙』㊤から「明治牡丹燈籠」「黒暗淵の警視庁」「人も獣も天…

12時過ぎ起床。118.5㎏。中食。 TELASAで『相棒 season5』第8〜最終話視聴。 『CDTVライブ！ライブ！3時間スペシャル』『あしたの内村!!BTS総力特集！綾瀬はるか！大泉洋！広瀬アリスに没入SP』『しゃべくり007』『月曜から夜ふかし』『100%!アピールちゃん…

5時半頃起床。117.0㎏。 TELASAで『相棒 season5』第1話視聴。 デニーズでベースドエッグモーニング（ごはん・みそ汁セット）を頼み、『風の証言 増補版』から表題作と「時計塔」「城と塔」読了。続けて『線上に架ける橋 CDBのオンライン芸能時評 2019–2021…

12時過ぎ起床。117.0㎏。PL。 『関ジャム 完全燃SHOW』『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！』『あざとくて何が悪いの？』『Love music』『おかべろ』『にけつッ!!』4/17㈰放送回視聴。 GYAO!で『悪女のすべて』第6話視聴。 TVerで『イケメン共よ メシ…

0時頃起床。117.8㎏。 『キャラダチミュージアム〜MoCA〜』『ボクらの時代』『ワイドナショー』『超無敵クラス』『週刊さんまとマツコ』『有吉さんNEWSです』『運搬千鳥 それ、どうやって運ぶんじゃ？』『超無敵クラス×4月期新ドラマ コラボSP』『火曜ドラマ…

7時頃起床。117.9㎏。 『有吉ジャポンⅡ ジロジロ有吉』『キヨヅカライザー〜音楽考察バラエティ〜』『久保みねヒャダこじらせナイト』4/15㈮放送回、『ドラゴンクエスト ダイの大冒険』第73話「炎の中の希望」、『新しいカギ』4/16㈯放送回視聴。 いつもの通…

20時半頃起床。117.0㎏。PH。 『ウラ撮れちゃいました』『VS魂』『ぐるナイ』『櫻井・有吉THE夜会』『トークィーンズ』『アメトーーク！』『有頂天コネクション』『テレビ千鳥』『金曜ドラマ「インビジブル」直前ナビ』『#ウルトラマワス』『オードリーさん…

10時頃起床。116.5㎏。 ネットで買った眼鏡にZoffでレンズを入れる。ロイヤルホストでトリプルグリルとライスセットを頼み、『砂の器』㊤第六章から㊦第十三章まで読む。後刻、ロイヤルオムライス〜ハッシュドビーフソース〜を追加。帰宅後、『ノブナカなん…

0時半頃起床。117.1㎏。中食。 TELASAで『相棒 season3』第9〜最終話視聴。 『一撃解明バラエティ ひと目でわかる!!』『火曜は全力！華大さんと千鳥くん 春の大ロケ！2時間SP』『100カメ』『ロンドンハーツ』『有吉クイズ』『午前0時の森』『爆問×伯山の刺さ…

12時頃起床。116.5㎏。 図書館で『砂の器』㊤㊦と『ガラス張りの誘拐』を借りる。 バーミヤンでクーポンの台湾大からあげチャーハンと本格焼餃子（6コ）、ドリンクバイキングを頼み、『砂の器』㊤第一章から第五章まで読む。後刻、クーポンの担担麺とごはん…

21時半頃起床。116.9㎏。 『午前0時の森』『ここにタイトルを入力』『見取り図じゃん』『金ドラ「インビジブル」火ドラ「持続可能な恋ですか？」日劇「マイファミリー」ナビ』『トゲアリトゲナシトゲトゲ』『もう中学生のおグッズ！』『賞金奪い合いネタバト…

23時半過ぎ起床。117.3㎏。中食。 TELASAで『相棒 season2』第13〜最終話視聴。 TVerで『あなたはだんだん欲しくなる』第4話視聴。 ABEMAで『おねうち!!!マスカット〜女の本性むき出し編〜』最終回視聴。 『しゃべくり007大集会SP!!』『100%!アピールちゃん2…

8時半頃起床。117.5㎏。 ガストでスクランブルエッグセットを頼み、『キャラねっと完全版 愛＄探偵ノベル』読了。後刻、クーポンのオムライスを追加。 帰宅後、TELASAで『相棒 season2』第3〜12話視聴。 GYAO!で『シネコンへ行こう！』第四話視聴。 TVerで『…