1時半頃起床。117.4㎏。中食。
『パパジャニWEST』『霜降りバラエティ』『芸人動画チューズデー』『にゅーくりぃむ』『ぼる塾の煩悩ごはん』『イグナッツ!!』7/27㈫放送回、『有吉の壁』『今夜くらべてみました』『あちこちオードリー』『お笑い実力刃』『TOKIOカケル』『それって!?実際どうなの課』『ブイ子のバズっちゃいな！』『かまいたちの謎NSアワード』『まんが未知』『東京03 in UNDERDOGS―今日は負けたけど、明日は絶対勝つ―』『あるある土佐カンパニー』『キョコロヒー』7/28㈬放送回、『ぐるナイ』『VS魂』『千鳥のクセがスゴいネタGP』『アウト×デラックス』『アメトーーク！』7/29㈭放送回視聴。
TVerで『同窓生〜人は、三度、恋をする〜』第4〜7話視聴。
今日に追いつくまで後、六十八日（九週と五日）。
21時半頃就寝。117.4㎏。
2021/10/02㈯
11時頃起床。117.2㎏。
デニーズでD's Selection（とろ〜り卵とチーズのオムライス＋ストロベリーとミルクプリンのミニパルフェ＋ドリンクバー）を頼み、『彼女がエスパーだったころ』から「佛点」読了。続けて『朱色の研究』読了。更に『幽霊男』を第一章まで読む。後刻、クーポンで山盛りフライドポテトを追加。
帰宅後、『しゃべくり007』『激レアさんを連れてきた。』『霜降りミキXIT』『月曜から夜ふかし』『紙とさまぁ〜ず』『しくじり先生 俺みたいになるな!!』『賞金奪い合いネタバトル〜ソウドリ〜』『さまぁ〜ず論』『トゲアリトゲナシトゲトゲ』『あのちゃんねる』7/26㈪放送回、『マツコの知らない世界』『火曜は全力！華大さんと千鳥くん』『ロンドンハーツ』7/27㈫放送回視聴。
今日に追いつくまで後、六十八日（九週と五日）。
31時過ぎ就寝。119.4㎏。
2021/10/01㈮
7時半過ぎ起床。117.2㎏。出前館でバーミヤン。
『ドラゴンクエスト ダイの大冒険』第41話、『背筋も凍るほわ〜い話』『1億3000万人のSHOWチャンネル』『マツコ会議』『さんまのお笑い向上委員会』『有吉反省会』『そろそろ にちようチャップリン』『ゴッドタン』7/24㈯放送回、『キャラダチミュージアム〜MoCA〜』『ボクらの時代』『ワイドナショー』『快答！50面SHOW』『週刊さんまとマツコ』『有吉ぃぃeeeee!そうだ！今からお前んチでゲームしない？』『おしゃれイズム』『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！』『Love music』『おかべろ』『にけつッ!!』7/25㈰放送回、『クイズ！THE違和感』『CDTVライブ！ライブ！』7/26㈪放送回視聴。
TVerで『びしょ濡れ探偵 水野羽衣』第六〜九話視聴。
今日に追いつくまで後、六十八日（九週と五日）。
23時頃就寝。119.7㎏。
2021/09/29㈬・30㈭
16時半頃起床。116.9㎏。PH。
『みえる』『かまいたちの謎NSアワード』『まんが未知』『あるある土佐カンパニー』『キョコロヒー』7/21㈬放送回、『VS魂』『千鳥のクセがスゴいネタGP』『櫻井・有吉THE夜会』『アウト×デラックス』『アメトーーク！』『中居大輔と本田翼と夜な夜なラブ子さん』『ヒロミ・指原の“恋のお世話始めました”』『KAT-TUNの食宝ゲッットゥーン』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』『EXITV!〜FODの新作・名作をPon!Pon!見せまくり！〜』『NEWニューヨーク』『そんな食べ方あったのか！』『会心の1ゲー』7/22㈭放送回、『ザ・ベストワン』『人志松本の酒のツマミになる話』『MUSIC BLOOD』『A-Studio+』『タモリ倶楽部』『有吉ジャポンⅡ ジロジロ有吉』『ヤバいよ！リアルガチVEGAS!!』『川柳居酒屋なつみ』『ワンピースバラエティ 海賊王におれはなるTV』『ももクロちゃんと！』7/23㈮放送回視聴。
TVerで『ウロボロス〜この愛こそ、正義。』第5〜7話視聴。
今日に追いつくまで後、六十九日（九週と六日）。
37時過ぎ＝30日㈭13時過ぎ就寝。119.1㎏。
2021/09/28㈫
6時頃起床。116.8㎏。
TVerで『男女7人秋物語』第五〜八回、『びしょ濡れ探偵 水野羽衣』第四・五話視聴。
いつもの通院と薬局。
COCO'Sで洋食屋さんの鉄板ナポリタンランチを頼み、『働くことの人類学【活字版】：仕事と自由をめぐる8つの対話』を【第1部】から読了。続けて『彼女がエスパーだったころ』から「百匹目の火神」「彼女がエスパーだったころ」「ムイシュキンの脳髄」「水神計画」「薄ければ薄いほど」を読む。後刻、カリブチキンステーキランチとクーポンで秋の味覚のモンブランを追加。
帰宅後、『今夜くらべてみました』『ホンマでっか!?TV』『水曜日のダウンタウンSP』『TOKIOカケル』『あちこちオードリー』『お笑い実力刃』『それって!?実際どうなの課』7/21㈬放送回視聴。
今日に追いつくまで後、七十日（十週）。
27時頃就寝。119.0㎏。
