1時半頃起床。117.4㎏。中食。
『パパジャニWEST』『霜降りバラエティ』『芸人動画チューズデー』『にゅーくりぃむ』『ぼる塾の煩悩ごはん』『イグナッツ!!』7/27㈫放送回、『有吉の壁』『今夜くらべてみました』『あちこちオードリー』『お笑い実力刃』『TOKIOカケル』『それって!?実際どうなの課』『ブイ子のバズっちゃいな！』『かまいたちの謎NSアワード』『まんが未知』『東京03 in UNDERDOGS―今日は負けたけど、明日は絶対勝つ―』『あるある土佐カンパニー』『キョコロヒー』7/28㈬放送回、『ぐるナイ』『VS魂』『千鳥のクセがスゴいネタGP』『アウト×デラックス』『アメトーーク！』7/29㈭放送回視聴。
TVerで『同窓生〜人は、三度、恋をする〜』第4〜7話視聴。
今日に追いつくまで後、六十八日（九週と五日）。
21時半頃就寝。117.4㎏。
