17時過ぎ起床。116.3㎏。中食。
『八つ墓村』、『世にも奇妙な物語 SMAPの特別編』、『連続テレビ小説 とと姉ちゃん「もうひとつの物語“福助人形の秘密”」』、『第67回NHK紅白歌合戦』、『クローズアップ現代+「オイ鬼太郎!ワシの幸福論を聞いてくれ〜未公開 水木しげるの日記〜」』、『いろもん極』17/1/9㈪放送回、『鶴瓶の家族に乾杯』17/1/16㈪放送回、『SWITCHインタビュー 達人達「黒木瞳×遊川和彦」』、『NHKスペシャル「又吉直樹 第二作への苦闘」』視聴。
DVDで『ギフト』第7〜最終話視聴。
『ガンニバル』⑤読了。
37時=11日㈰13時頃就床。118.6㎏。