14時前起床。116.6㎏。中食。
『グルメ推理ゲーム 常連3』『テレビ千鳥』『#ウルトラマワス』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』『EXITV!〜FODの新作・名作をPon!Pon!見せまくり！〜』『ぺこぱポジティブNEWS』『阿佐ヶ谷ワイド!!』『野田レーザーの逆算』4/7㈭放送回、『オオカミ少年』『マツコ＆有吉 かりそめ天国 2時間SP』『人志松本の酒のツマミになる話』『A-Studio+』『全力！脱力タイムズ』『やぶからディッシュ〜いま一番食べたい一皿食べに行きませんか？〜』『ネタパレ』『MUSIC BLOOD』『タモリ倶楽部』『キヨヅカライザー〜音楽考察バラエティ〜』4/8㈮放送回、『ドラゴンクエスト ダイの大冒険ベストセレクション』第72話「最後の一太刀」、『今夜7時から「キングオブコントの会2022☆歴代王者集結＆松本人志新作コント」』『バチくるオードリー特別版』『100カメ「救急病院」』『ドラマツアーズ2022春〜豪華俳優陣勢ぞろいSP〜』4/9㈯放送回視聴。
Huluで『13月の女の子』鑑賞。
GYAO!で『悪女のすべて』第3話視聴。
TVerで『イケメン共よ メシを喰え』第2話視聴。
『金田一少年の事件簿』File30「雪霊伝説殺人事件」、File31「黒魔術殺人事件」、File32「剣持警部の殺人」読了。
32時頃就床。119.0㎏。
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