18時頃起床。115.7㎏。PL。
『マツコ＆有吉 かりそめ天国 3時間SP』『オオカミ少年』『ウソかホントかわからない やりすぎ都市伝説2021冬』『中居正広の金スマSP』『人志松本の酒のツマミになる話』『MUSIC BLOOD』『A-Studio+』『全力！脱力タイムズ』『ネタパレ』『タモリ倶楽部』『有吉ジャポンⅡ ジロジロ有吉』『NETAMI』12/17㈮放送回、『ドラゴンクエスト ダイの大冒険』第62話、『タイプライターズ22〜物書きの世界〜』『瞬間記憶バラエティー「オボエロ！」』『新しいカギ2週連続2時間SP』『1億3000万人のSHOWチャンネル』『かまいガチ 1時間SP』『マツコ会議』『さんまのお笑い向上委員会』『千鳥かまいたちアワー』『そろそろ にちようチャップリン』『ゴッドタン』『さまぁ〜ず東京』『久保みねヒャダこじらせナイト』12/18㈯放送回視聴。
今日に追いつくまで後、六十六日（九週と三日）。
39時＝22日㈫15時頃就床。118.3㎏。
