18時半頃起床。116.6㎏。DP。
『ボクらの時代』『ワイドナショー』『快答！50面SHOW』『新・火曜ドラマ「プロミス・シンデレラ」放送直前！見どころ徹底解剖スペシャル！』『週刊さんまとマツコ』『有吉ぃぃeeeee!そうだ！今からお前んチでゲームしない？』『爆笑問題＆霜降り明星のシンパイ賞!!』『おしゃれイズム』『テレビ千鳥』『関ジャム 完全燃SHOW』『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！』『Love music』『おかべろ』7/11㈰放送回、『深イイしゃべくり』『〜禁断の嫉妬調査〜ジェラシーなアイツ』『関ジャニ∞クロニクルF』7/12㈪放送回視聴。
今日に追いつくまで後、七十日（十週）。
30時半頃就寝。119.0㎏。
