10時半頃起床。117.6㎏。中食。
『全力！脱力タイムズ』『ネタパレ』『金曜日のソロたちへ』『タモリ倶楽部』『有吉ジャポンⅡ ジロジロ有吉』『新・日本男児と中居』『川柳居酒屋なつみ』1/29㈮放送回、『ドラゴンクエスト ダイの大冒険』第17話、『中居正広のニュースな会』『有吉のお金発見 突撃！カネオくん』『1億3000万人のSHOWチャンネル』『あざとくて何が悪いの？』『ノブナカなんなん？』『マツコ会議』『さんまのお笑い向上委員会』『有吉反省会』『そろそろ にちようチャップリン』『アニマルエレジー』『ヨーロッパ企画のYou宇宙be』『ゴッドタン』1/30㈯放送回、『キャラダチミュージアム〜MoCA〜』『ボクらの時代』『ワイドナショー』『千鳥vsかまいたち』『隣のホラー女子〜芸能人がゾッとする裏の顔〜』『有吉ぃぃeeeee!〜そうだ！今からお前んチでゲームしない？』『爆笑問題＆霜降り明星のシンパイ賞!!』『おしゃれイズム』『テレビ千鳥』『関ジャム 完全燃SHOW』『情熱大陸』『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！』『Love music』『おかべろ』『にけつッ!!』1/31㈰放送回視聴。
今日に追いつくまで、後六十九日（九週と六日）。
31時頃就寝。115.4㎏。
