15時半頃起床。118.4㎏。中食。
FODプレミアムで『ラジエーションハウス〜放射線科の診断レポート〜』第8〜最終話及び「特別編〜旅立ち〜」視聴。
『VS嵐』『千鳥のクセがスゴいネタGP』『櫻井・有吉THE夜会』『アウト×デラックス』『アメトーーク！』『中居大輔と本田翼と夜な夜なラブ子さん』『「任意同行」願えますか？』『夜の巷を徘徊しない』『KAT-TUNの世界一タメになる旅！＋』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』『EXITV〜FODの新作・名作をPon!Pon!見せまくり!!〜』『ブイ子のバズっちゃいな！』『歌カツ！〜歌うま中高生応援プロジェクト〜』『会心の1ゲー』12/3㈭放送回、『マツコ＆有吉 かりそめ天国 2時間SP』『A-Studio+』『全力！脱力タイムズ』『ネタパレ』『金曜日のソロたちへ』12/4㈮放送回視聴。
今日に追いつくまで、後六十一日（八週と五日）。
34時半頃就寝。119.4㎏。
