13時頃起床。119.5㎏。出前館でバーミヤン。
『TOKIOカケル』『櫻井・有吉THE夜会【櫻井＆妻夫木＆佐藤隆太の親友3人旅！特別映像公開SP】』『それって!?実際どうなの課』『東京03 in UNDERDOGS―今日は負けたけど、明日は絶対勝つ―』9/30㈬放送回、『VS嵐』『櫻井・有吉THE夜会SP』『アウト×デラックス』『アメトーーク！』『「キワドい2人―K2―」＆「おカネの切れ目が恋のはじまり」ナビ』『「任意同行」願えますか？』『夜の巷を徘徊しない』『KAT-TUNの世界一タメになる旅！＋』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』10/1㈭放送回、『ミュージックステーション恋うた3時間SP』『ダウンタウンなう』『LIFE!〜人生に捧げるコント〜』『A-Studio+』『全力！脱力タイムズSP』『金曜日のソロたちへ』『タモリ倶楽部』『有吉ジャポンⅡ ジロジロ有吉』『新・日本男児と中居』10/2㈮放送回視聴。
今日に追いつくまで、後六十一日（八週と五日）。
31時頃就寝。120.9㎏。
