14時頃起床。116.2㎏。
いつもの通院と薬局。
デニーズで昼デニセット（デミチーズハンバーグ＋アジフライ＆ヒレカツ＋ドリンクバー）を頼み、『タイムマシン』「補説――タイムマシンをより知るために」から読了。続けて『エス』プロローグから第二章まで読む。後刻、All beef のミートスパゲッティを追加。
帰宅後、TVerで『ワカコ酒 Season5』第7夜視聴。
『タイプライターズ15〜物書きの世界〜』『あちこちオードリー〜春日の店あいてますよ？〜』『中居正広のニュースな会』『超逆境クイズバトル!!99人の壁JR・私鉄・旅行会社99人が集結！鉄道旅SP』『有吉のお金発見 突撃！カネオくん』『嵐にしやがれ』『有田Pおもてなす』『自慢したい人がいます〜拝啓 ひねくれ3様〜』『SONGS「宮本浩次」』『マツコ会議』『さんまのお笑い向上委員会』『有吉反省会』『そろそろ にちようチャップリン』『伯山カレンの反省だ!!』『久保みねヒャダこじらせナイト』2/22放送回、『じゃじゃじゃじゃ〜ン！』2/23放送回視聴。
32時頃就寝。117.8㎏。
