14時頃起床。116.5㎏。中食。
『東京フレンドパーク』『しゃべくり007』『かみひとえ』『月曜から夜ふかし』『しくじり先生 俺みたいになるな!!』『矢作と山崎と』『有田ジェネレーション』『テレビ千鳥』7/1放送回、『マツコの知らない世界SP』『ウチのガヤがすみません！2時間SP』7/2放送回視聴。
TVerで『名もなき復讐者 ZEGEN』第5話視聴。
Huluで『スーパーサラリーマン左江内氏』第1〜7話視聴。
32時頃就寝。118.0㎏。
14時頃起床。116.5㎏。中食。
『東京フレンドパーク』『しゃべくり007』『かみひとえ』『月曜から夜ふかし』『しくじり先生 俺みたいになるな!!』『矢作と山崎と』『有田ジェネレーション』『テレビ千鳥』7/1放送回、『マツコの知らない世界SP』『ウチのガヤがすみません！2時間SP』7/2放送回視聴。
TVerで『名もなき復讐者 ZEGEN』第5話視聴。
Huluで『スーパーサラリーマン左江内氏』第1〜7話視聴。
32時頃就寝。118.0㎏。