7時半頃起床。105.4㎏。中食。 『テレ東音楽祭2023夏〜思わず歌いたくなる！最強ヒットソング100連発〜』『有吉の壁茨城SP』『いきざま大図鑑』『超ホンマでっか!?TV』『水曜日のダウンタウン』『おげんさんのサブスク堂』『TOKIOカケル』『かまいガチ』『あ…