10時過ぎ起床。108.5㎏。出前館でバーミヤン。 『マツコ会議』『さんまのお笑い向上委員会』『千鳥かまいたちアワー』『ぴったり にちようチャップリン』『ゴッドタン』『アルコ＆ピースのメガホン二郎』11/5㈯放送回、『ボクらの時代』『ワイドナショー』『…