8時前起床。109.1㎏。中食。 『見取り図じゃん』『チョコプランナー』『満パンスター2023―さらば＆三四郎が3月にライブすることだけ決まっている番組―』10/31㈪放送回、『バナナサンド』『マツコの知らない世界』『カズレーザーと学ぶ。』『火曜は全力！華大…