13時半頃起床。114.9㎏。中食。 FODプレミアムで『天使のはらわた 名美』、『抱きしめたい！』第1〜最終回視聴。 『ザ・ノンフィクション 好きなことだけして生きていく 前編〜元ニートの再々再々出発〜』『ウチのガヤがすみません！特別編 人気番組全力告知…