1時頃起床。116.0㎏。中食。
『アオハルTV』『有吉ぃぃeeeee！そうだ！お前んチでゲームしない？』『おしゃれイズム』『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！』『関ジャム 完全燃SHOW』『Love music』『今日から友達になれますか？』『にけつッ!!』8/18放送回、『しゃべくり007』『石橋貴明のたいむとんねる』『かみひとえ』『ヤブツル〜鶴瓶・小籔の大阪夜話〜 #06』『月曜から夜ふかし』『有田ジェネレーション』『HINABINGO!2』8/19放送回、『ネタ祭り！2019夏!! 史上最強お笑いチャンプが大集結スペシャル』『マツコの知らない世界』『レディース有吉』『ロンドンハーツ』『ウチのガヤがすみません！』『おかべろ』『AKBINGO!』『吉本坂46が売れるまでの全記録 シーズン2』8/20放送回、『ホンマでっか!?TV』8/21放送回視聴。
19時頃就寝。117.0㎏。
2019/11/20㈬
18時過ぎ起床。116.4㎏。
図書館で『吹雪の山荘』を借りる。
ガストでミックスグリルとAセット（大ライス）、ドリンクバーを頼み、早速『吹雪の山荘』を笠井潔「第一章 消えた山荘」、岩崎正吾「第二章 幽霊はここにいた」、北村薫「第三章 ウィンター・アポカリプス」、若竹七海「第四章 容疑者が消えた」、法月綸太郎「第五章 吹雪物語（――夢と知性）」まで読む。
帰宅後、『嵐にしやがれ』『有田Pおもてなす』『ひねくれ3』『マツコ会議』『さんまのお笑い向上委員会』『有吉反省会』『いまだにファンです』『ゴッドタン』『深夜喫茶スジガネーゼ』『全力！脱力タイムズ特別編 マンモス展SP』『世界をマンガでハッピーに！〜セカハピ〜』8/17放送回、『ボクらの時代』『ゲゲゲの鬼太郎』『ワイドナショー』『高校生ぃぃeeeee！ステージゼロeスポーツ甲子園 全国1475校の頂点は？』8/18放送回視聴。
35時過ぎ就寝。117.7㎏。
2019/11/19㈫
10時過ぎ起床。116.9㎏。DP。
『アウト×デラックス』『テレビ千鳥』『夜の巷を徘徊する』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』『霜降りバラエティ』8/15放送回、『さし旅「富士山マニアと巡るフジヤマLOVEツアー」』『ダウンタウンなう』『A-Studio』『全力！脱力タイムズ』『ネタパレ』『新・日本男児と中居』『タモリ倶楽部』『世界で一番怖い答え』『くりぃむナンチャラ』『久保みねヒャダこじらせナイト』『じゃじゃじゃじゃ〜ン！』8/16放送回、『サワコの朝』『歴史秘話 プリキュアヒストリア』『中居正広のニュースな会』『BACK TO SCHOOL!』『ENGEIグランドスラムLIVE』8/17放送回視聴。
APVで『最後の晩餐 刑事・遠野一行と七人の容疑者』視聴。
29時頃就寝。117.9㎏。
2019/11/18㈪
2時前起床。116.2㎏。
『今夜くらべてみました』『クレイジージャーニーSP』『ホンマでっか!?TV』『潜入有吉』『クレイジージャーニー』『それって!?実際どうなの課』『KAT-TUNの世界一タメになる旅！＋』8/14放送回視聴。
ガストでハンバーグモーニングセットを頼み、『プレゼント』から「冬物語」「ロバの穴」「殺人工作」「あんたのせいよ」「プレゼント」「再生」「トラブル・メイカー」読了。続けて『寂しさの力』読了。更に『芸人最強社会ニッポン』4章まで読む。
図書館で『アメリカ銃の秘密』を借りる。
帰宅後、『VS嵐』『櫻井・有吉THE夜会』8/15放送回視聴。
残り三十ページほどだったので、『芸人最強社会ニッポン』5章から読了。
22時頃就寝。118.3㎏。
2019/11/16㈯・17㈰
18時過ぎ起床。115.3㎏。PL。
『おやすみ日本 眠いいね！』Vol.31、『エンタの神様 大爆笑の最強ネタ大大連発SP』『かくて“自由”は死せり〜ある新聞と戦争への道〜』『しゃべくり007』『石橋貴明のたいむとんねる』『かみひとえ』『教師役の陣内孝則が推定家賃70万の一軒家でひとり暮らしをしていた時代…とマツコ』『しくじり先生 俺みたいになるな!!』『有田ジェネレーション』『HINABINGO!2』『テレビ千鳥』8/12放送回、『マツコの知らない世界』『レディース有吉』『ロンドンハーツ』『ウチのガヤがすみません！』『おかべろ』『バナナマンのドライブスリー』『AKBINGO!』『吉本坂46が売れるまでの全記録 シーズン2』8/13放送回視聴。
TVerで『死亡フラグが立ちました！』第4話、『猪又進と8人の喪女〜私の初めてもらってください〜』第4話、『抱かれたい12人の女たち』第7話視聴。
37時＝17日㈰13時頃就寝。117.4㎏。
